Chill like a Music

ดนตรีถือว่าเป็นความมหัศจรรย์อย่างหนึ่งที่เข้ามาช่วยเยียวยาจิตใจของคนได้ทุกช่วงเวลา ไม่ว่าจะสุข ทุกข์ มีความรัก หรือกำลังอกหักก็ตาม ซึ่งหลายคนที่กำลังอ่านบทความนี้อยู่คงจะเคยเห็นภาพการผ่าตัดของแพทย์ที่มักจะเปิดเพลงเบา ๆ คลออยู่ข้าง ๆ ในช่วงเวลาของการผ่าตัด และนั่นก็ไม่ใช่ภาพที่ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อใช้ในละคร แต่มันเป็นภาพและเป็นเทคนิคจริงของแพทย์หลายท่าน ดนตรีช่วยสร้างสมาธิ และจดจ่อกับสิ่งตรงหน้าได้มากขึ้น ในสภาวะที่โลกมีการแพร่ระบาดของโควิด-19 แบบนี้ คงไม่ใช่เรื่องแปลกที่นั่นจะทำให้คนสะสมความเครียดได้ และแต่ละคนก็มีวิธีการจัดการกับความเครียดที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งเรื่องนี้ก็คงไม่ใช่เรื่องใหม่สักเท่าไหร่ สำหรับการใช้ดนตรีบำบัด…

เราได้เห็นกันมาหมดทุกวิธีแล้ว เกี่ยวกับการลดน้ำหนักในการกิน ในการออกกำลังกาย สำหรับการกินนั้น ก็จะอดอาหารกัน หรือ จะ กินแบบ Low Carb Diet แต่ถ้าจะออกกำลังกายก็ต้องถูกวิธี หนักหน่วง ถึงจะลดน้ำหนักได้ แต่เคยรู้ไหมว่า การฟังเพลงก็ทำให้ลดน้ำหนักได้เช่นเดียวกัน? ไม่มีวิธีใดที่ดีที่สุด การลดน้ำหนัก ส่วนใหญ่จะเริ่มต้นในการลดอาหารลง และไม่มี…

เราทุกคนรู้ตัวกันดีอยู่แล้ว ว่าการ Lockdown จะต้องเจอกับอะไรบ้าง เช่น การ ไม่มีรายได้หลักเข้ามา และ อาจต้องมีอดมื้อกินมื้อ รวมถึง ไม่มีกำลังที่จะจับจ่ายใช้สอย เพราะไม่มีทุนทรัพย์ ดังนั้นวันนี้ เราจะมาแนะนำ การหารายได้เสริมแบบ ไซด์ไลน์ เพิ่มเติม สำหรับนักดนตรีกัน โดยแบ่งออกเป็นสองประเภท งานที่เกี่ยวข้องกับดนตรี…