Author: Katie

November 28, 2021 0

4 ข้อควรรู้ก่อนเริ่มทำห้องซ้อมดนตรีที่บ้าน

By Katie

ปัญหายอดฮิตของคนรักดนตรี ที่ต้องการทำห้องซ้อมดนตรีที่บ้าน คนที่ชื่นชอการเล่นดนตรี และมีความคิดที่อยากจะสร้างห้องซ้อมดนตรีที่บ้าน ซึ่งการสร้างห้องซ้อมดนตรีที่บ้านนั้น สามารถช่วยเติมเต็มความสขุของคุณได้ เนื่องจากว่า ห้องซ้อมดนตรีในบ้าน สามารถมอบความสะดวกสบายให้เราได้เล่นดนตรีที่เราชอบเมื่อไหร่ก็ได้ที่เราต้องการ นอกจากนี้ ห้องซ้อมดนตรียังเป็นสถานที่ที่ช่วยเสริมทักษะ ให้เราสามารถฝึกซ้อมการเล่นดนตรีให้เก่งขึ้น ถ้าหากคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่มีอาชีพเป็นนักดนตรี การที่จะมีห้องซ้อมดนตรี นั้นถือว่ามีความจำเป็นไม่น้อย แถมเรายังไม่ต้องเสียเงินไปเช่าห้องซ้อมดนตรีนอกบ้านอีกด้วย เราไปดู 4 ข้อที่คุณควรจะต้องรู้ ก่อนที่จะมีความคิดริเริ่มทำห้องซ้อมดนตรีในบ้าน…

October 14, 2021 0

ฟังเพลง – ร้องเพลง ช่วยให้การ WORKOUT ดีขึ้น เห็นผลชัด

By Katie

เรื่องสุขภาพเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องให้ความสนใจและให้ความใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะยิ่งอายุยิ่งเพิ่มมากขึ้นเท่าไหร่ ร่างกายของคนเราก็จะสวนทางลงมากขึ้นเท่านั้น เพราะฉะนั้นห้ามละเลยความสำคัญในจุด ๆ นี้เป็นอันขาด บทเพลงในจังหวะเร้าใจ ช่วยให้การออกกำลังกายดีขึ้น ทุกคนรู้ดีว่าบทเพลง เสียงเพลง ดนตรีช่วยให้คนมีความสุข ช่วยสร้างสุนทรียภาพในการบำบัดอารมณ์ แต่รู้หรือไม่ว่าการฟังเพลงจังหวะเร้าใจในขณะกำลัง WORKOUT ยังมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัวที่จะออกกำลังกายมากขึ้นด้วย นอกจากนี้ดนตรียังช่วยเสริมพละกำลังบางอย่างที่ช่วยให้การฝึกฝนกีฬาดีขึ้นกว่าเดิม ซึ่งเรื่องดนตรีกับการออกกำลังกาย งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยบรูเนลในลอนดอน ได้ระบุว่า ช่วงจังหวะความเร็ว…

October 12, 2021 0

ดูหนังฟังเพลงจนดึก เสี่ยงผมร่วงง่ายกว่าคนเข้านอนเป็นเวลา

By Katie

คุณรู้หรือไม่ว่านอกจากความเครียดและปัจจัยภายนอกที่มีส่วนในการทำร้ายเส้นผมแล้ว ‘การนอนดึก’ ก็เป็นสาเหตุที่จ้องเล่นงานผมของคุณได้เช่นกัน ใครที่ชอบดูหนัง ดูซีรีส์ หรือนั่งฟังเพลงจนดึก บอกเลยว่าปรับพฤติกรรมด่วน ไขคำตอบ นอนดึกทำให้ผมร่วงง่าย จริงหรือไม่ ทุกคนรู้ดีว่าช่วงเวลาแห่งการนอนหลับหรือการพักผ่อนที่เพียงพอ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายได้เริ่มรีสตาร์ทเพื่อเตรียมพร้อมรับวันใหม่แล้ว ในช่วงเวลาที่คุณหลับสนิทร่างกายยังได้ซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ที่สึกหรออีกด้วย ดังนั้นเมื่อคุณเกิดการพักผ่อนที่ไม่เพียงก็จะทำให้เซลล์ต้นกำเนิดในร่างกายรวมไปถึงบริเวรณศีรษะทำงานได้น้อยลง การผลิตเซลล์ใหม่เข้าไปแทนที่เส้นผมที่หลุดร่วงก็ช้าตามไปด้วย นั่นจึงเป็นผลกระทบโดยตรงหรือโดยอ้อมของปัญหาผมร่วง หัวล้าน และนอกจากพฤติกรรมการนอนมากเกินไปส่งผลเสียต่อร่างกายแล้ว…

October 12, 2021 0

เปิดเพลงขับรถในอุโมงค์ ช่วยเพิ่มสติ ลดอุบัติเหตุจริงหรือไม่

By Katie

สติและสมาธิเป็นสิ่งสำคัญในการขับรถ หลายคนเกิดความเข้าใจว่าการเปิดเพลงเป็นสิ่งที่เข้าไปทำลายสมาธิและความตั้งใจของคนขับ แต่รู้หรือไม่ว่าจริง ๆ แล้ว บทเพลงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้คนใจเย็น มีสติ และสมาธิมากขึ้น ช่วยให้การขับขี่ดีกว่าเดิม อุบัติเหตุทางรถยนต์ในอุโมงค์ แก้ด้วยการเปิดเพลงช้า ได้ยังไง จากการศึกษาที่ผ่านมาทุกคนรู้ดีกว่าการเกิดอุบัติเหตุบนถนนเปิดสามารถเกิดได้บ่อยและถี่กว่าในอุโมงค์ทางลอด แต่ทว่าหากเมื่อนำความรุนแรงของเหตุการณ์ทั้งสองมาเปรียบเทียบกัน ภายในอุโมงค์กลับพบความรุนแรงที่มากกว่า โดยจุดบอดที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุภายในอุโมงค์บ่อยครั้ง ได้แก่ ช่วงก่อนหรือหลังทางเข้าออกอุโมงค์ เนื่องจากผู้ขับขี่ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของแสงสว่างที่แตกต่างกันแบบฉับพลัน และอีกจุดคือตรงช่วงกลางของอุโมงค์…

October 9, 2021 0

นอนเยอะทำให้อ้วน ทฤษฎีนี้หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน

By Katie

หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า ‘นอนเยอะจนอ้วนเป็นหมู’ ซึ่งนั่นไว้ใช้สำหรับการเปรียบเปรยกับคนขี้เกียจ นอนนาน ๆ ไม่ยอมลุกมาทำอะไร แต่รู้หรือไม่ว่าคำนี้จริง ๆ แล้วมีผลลัพธ์ที่ตรงตัว ที่สำคัญนอนเยอะไม่ได้ทำให้อ้วนเพียงอย่างเดียว แต่ยังพ่วงมาด้วยโรคร้ายตามติดมาเป็นเงาเลยล่ะ นอนเยอะเกินไป อ้วนแล้วยังตามมาด้วยโรคเพียบ จริงอยู่ที่ว่าจำนวนชั่วโมงของการพักผ่อนมักจะเปลี่ยนแปลงไปตามวัยของอายุคน ซึ่งทั่วไปแล้วทารกจะต้องนอนให้ได้ประมาณ 12 – 16 ชั่วโมงต่อวัน เด็กวัยอนุบาล…

October 9, 2021 0

ตอบข้อกังขา การฟังเพลงบ่อยๆ ทำให้หัวไม่ล้านจริงหรือ?

By Katie

ในปัจจุบันเรามีวิธีการรักษาเส้นผมให้อยู่คงทน และทำให้ผมร่วงน้อยลงได้ แต่รู้หรือไม่ว่า อีกสิ่งหนึ่งคือการฟังเพลงเพราะๆที่ตัวเองชอบทุกวัน จะทำให้หยุดผมร่วงได้ และเรื่องนี้ เป็นเรื่องที่เป็น Mystery กันมาอย่างยาวนานแล้ว สิ่งที่ได้จากการฟังเพลง ข้อมูลจาก Songofthelarkblog.com กล่าวเอาไว้ว่า เคยมีการทดลองเกี่ยวกับการฟังเพลง ซึ่งมีความเกี่ยวเนื่องกับความยาวของเส้นผม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การฟัง ไวโอลิน และ เปียโน…

October 8, 2021 0

ดนตรีช่วยให้การผ่าตัดง่ายขึ้น ให้ผลลัพธ์ดีกับคุณหมอ คนไข้

By Katie

ดนตรีถือว่าเป็นความมหัศจรรย์อย่างหนึ่งที่เข้ามาช่วยเยียวยาจิตใจของคนได้ทุกช่วงเวลา ไม่ว่าจะสุข ทุกข์ มีความรัก หรือกำลังอกหักก็ตาม ซึ่งหลายคนที่กำลังอ่านบทความนี้อยู่คงจะเคยเห็นภาพการผ่าตัดของแพทย์ที่มักจะเปิดเพลงเบา ๆ คลออยู่ข้าง ๆ ในช่วงเวลาของการผ่าตัด และนั่นก็ไม่ใช่ภาพที่ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อใช้ในละคร แต่มันเป็นภาพและเป็นเทคนิคจริงของแพทย์หลายท่าน ดนตรีช่วยสร้างสมาธิ และจดจ่อกับสิ่งตรงหน้าได้มากขึ้น ในสภาวะที่โลกมีการแพร่ระบาดของโควิด-19 แบบนี้ คงไม่ใช่เรื่องแปลกที่นั่นจะทำให้คนสะสมความเครียดได้ และแต่ละคนก็มีวิธีการจัดการกับความเครียดที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งเรื่องนี้ก็คงไม่ใช่เรื่องใหม่สักเท่าไหร่ สำหรับการใช้ดนตรีบำบัด…

October 7, 2021 0

แม่มาแล้ว สิ้นสุดการรอคอย Black Widow ลงสตรีมมิ่ง Disney Plus

By Katie

นับว่าสิ้นสุดการรอยคอยสักทีกลับการกลับมาสะสางปมในอดีตของ นาตาชา โรมานอฟฟ์ หลังจากที่เลื่อนฉายมาเป็นเวลาหลายปีเนื่องด้วยสถานการณ์โควิด-19 แต่ล่าสุด Black Widow หนังเดี่ยวของซูเปอร์ฮีโร่หญิง ที่นอกจากจะได้ฉายบนจอยักษ์แล้ว ใน Disney Plus ก็ยังพร้อมสตรีมให้คนชมทั่วโลกแล้วเช่นกัน Black Widow หยิบประเด็นเรื่องการปลดแอกสิทธิผู้หญิงมาเล่น ถึงแม้ว่าในก่อนหน้านี้ใน Disney Plus จะสตรีมเส้นเรื่องของตัวละครอื่น…

August 17, 2021 0

ฟังเพลงแล้วผอมได้? มาดูกันว่า ดนตรีช่วยให้เราลดน้ำหนักได้อย่างไร?

By Katie

เราได้เห็นกันมาหมดทุกวิธีแล้ว เกี่ยวกับการลดน้ำหนักในการกิน ในการออกกำลังกาย สำหรับการกินนั้น ก็จะอดอาหารกัน หรือ จะ กินแบบ Low Carb Diet แต่ถ้าจะออกกำลังกายก็ต้องถูกวิธี หนักหน่วง ถึงจะลดน้ำหนักได้ แต่เคยรู้ไหมว่า การฟังเพลงก็ทำให้ลดน้ำหนักได้เช่นเดียวกัน? ไม่มีวิธีใดที่ดีที่สุด การลดน้ำหนัก ส่วนใหญ่จะเริ่มต้นในการลดอาหารลง และไม่มี…

August 4, 2021 0

13 งานไซด์ไลน์ สำหรับนักดนตรี ในช่วงยุคโควิด

By Katie

เราทุกคนรู้ตัวกันดีอยู่แล้ว ว่าการ Lockdown จะต้องเจอกับอะไรบ้าง เช่น การ ไม่มีรายได้หลักเข้ามา และ อาจต้องมีอดมื้อกินมื้อ รวมถึง ไม่มีกำลังที่จะจับจ่ายใช้สอย เพราะไม่มีทุนทรัพย์ ดังนั้นวันนี้ เราจะมาแนะนำ การหารายได้เสริมแบบ ไซด์ไลน์ เพิ่มเติม สำหรับนักดนตรีกัน โดยแบ่งออกเป็นสองประเภท งานที่เกี่ยวข้องกับดนตรี…